トレーニングで変わる⁉️腰痛・肩こり・頭痛

皆様こんにちは❗️
パーソナルジムシールドの進士です🙇‍♀️
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今日は私のトレーニング体験談をお話します😌
普段色々な方から健康的だね、言われますが、実は小学生の頃から肩こり・腰痛・頭痛が酷く整体に行く事も少なくありませんでした😣
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高校生になって腰痛は少し改善したものの授業中も部活動の時も痛くなるわ気になるわ、どうにかしたかったのを覚えています😵
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そしてトレーニングを始めてから姿勢が良くなり、本来の身体の機能を取り戻し始め、今では腰痛・肩こり・頭痛はほとんどありません😳😳
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伝えたい事は、皆さんもトレーニングしましょう❗️
という事ではなく、トレーニングが秘めている可能性が凄まじい❗️
ということ💪
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まだまだなりたい自分をイメージしながら1日1日過ごしていきます😆

ではこのあたりで❗️
See you later 👋

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