栄養管理込みでのダイエット❗️
2人目のご紹介❗️
（30代男性）
2ヶ月間お疲れ様でした❗️
※データ掲載了承済み

⚫︎期間2ヶ月（10月末月〜12月末）
体重 -4.2kg

感想を長文で頂きましたのでほんの一部ですが載せさせて頂きます↓

過去のダイエットは思い立っても2週間ほどしか続かず、効果も得られませんでした。
今回のダイエットの結果としては首周りがスッキリして、お腹のウキワ肉もかなり減りました。
ちょっと食べすぎたかも、と思っても、ちゃんと体重計に乗って数字を管理し、次の食事のカロリー管理にもつながり、数字の意識はやはり大切だと実感しました。
また、数字や内容をLINEで日々確認をしていただき、モチベーションを維持する事ができました。
今後も、ダイエット期間中ほどではないにしても、ウィークデイは節制、週末は自由など、食事管理をしていこうと思います。
何をやってもダイエット成功しなかったので、今回痩せて感動しました。
これからも自身のボディメイクに向けてトレーニングでお世話になります！